口内炎

口内炎の種類
　　口内炎は口腔粘膜に現れる炎症性の病気です。主に４つに大別されます。

１、アフタ性口内炎	最も多い口内炎です。粘膜が赤くなって中央部が浅くくぼんで灰白色を している円形の潰瘍をアフタといいます。食べ物に触れるとしみたり痛 みを感じたりします。 同じ所に何度もできるものを再発性アフタといいます。
２、カタル性口内炎	灼熱感や刺激痛があり、粘膜が赤くなります。
３、壊死性潰瘍性口内炎	多種類の細菌感染によって潰瘍を生じます。
４、壊疽性口内炎	薬のアレルギーによる薬疹、血液疾患などによ り合併して生じます。

口内炎の原因
　　細菌やウイルスが原因になって起こるものや、口腔内の不潔、全身的な要因
　　が原因になる場合があります。

　 １）機械的損傷や火傷・・・歯ブラシによる傷、噛んでできた傷、合わない入れ歯、歯並びが悪く粘
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　膜に当たる場合など。
　　２）口腔衛生不良・・・歯みがき不足、義歯の清掃不良などにより口の中が不潔になっている場
　　　　　　　　　　　　　　　　合。
　　３）全身の健康状態の低下・・・栄養状態が悪く、病気や過労、睡眠不足などで体力が衰えている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　場合。

口内炎の予防
　　�@口の中を傷つけないように気をつけましょう。
　　　　　歯ブラシは硬すぎず、適度の大きさのものを選びましょう。入れ歯が合わない時は早めに調整
　　　　　　してもらいましょう。
　　�A口の中を清潔に保ちましょう。
　　　　日頃から毎食後のブラッシングやうがいを心がけ、口の中が不潔にならない　よう気を付けまし
　　　　　ょう。入れ歯も清潔に保ちましょう。
　　�B体調を整え、健康的に過ごしましょう。
　　　　　バランスの良い食事、ビタミン（特にビタミンB２）を多く含んだ野菜や果物を取るようにしましょ
　　　　　う。また水分も十分に摂取しましょう。過労を避け、睡眠は十分に取るようにしましょう。

口内炎ができたら

口の中の粘膜が直接刺激されている場合は、ま ずその原因を解消しましょう。また治るまでは刺 激のあるもの（コーヒー、タバコ、柑橘類など）は避けましょう。 小さい子供では、食事をいやがって脱水症状を おこすこともあるので注意が必要です。 治りが悪かったり痛みがひどいときは、早めに歯 科を受診しましょう。ステロイド軟膏を塗布したり レーザーを照射することによって、治りを早くすることができます。
広範囲に冒されたり、高熱をもったり、２週間以上経っても治らない場合は、何か他の病気をしていないか調べることも必要になります。扁平苔癬や天疱瘡などの粘膜の病気や、カンジダ症、糖尿病、ベーチェット病、自己免疫疾患など、別の病気の可能性があるので、早めに受診しましょう。 口内炎ができたら、体が発信した危険信号だと思って、普段の自分の生活を見直してみてください。日頃から疲れをためず、バランスの良い食生活を送るようにしましょう。ビタミンBの補給も忘れずに！