ちしゃもみ 材料(4人分) レタス 1玉 カットわかめ 2g コーン缶詰 小1缶     エーコープ   和えもの酢みそ味 大さじ5 作り方 1. レタス … 洗って水気をきり、食べやすい       大きさに手でちぎる。   カットわかめ … 水に浸し、わかめが充分に       広がったら水気をよくきる。   コーン … 水気をきっておく。     2. レタスとわかめを和えもの酢みそ味をかけて、   和え、しんなりしたら器に盛り、コーンを上に   のせる。

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